ひねってフック！
まずは基本姿勢。左足を下げて体左斜め45°。左手あごの横、右手顔の前。前、後ろ、前、後ろ。このリズムでいくよ。まず初めに右フックから。ひねってフック。ナイスパンチ。もう一度。ひねってフック。拳と肘は肩の高さで。1、2。パンチするとき呼吸を忘れずに。（幻聴）
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まずは基本姿勢。左足を下げて体左斜め45°。左手あごの横、右手顔の前。前、後ろ、前、後ろ。このリズムでいくよ。まず初めに右フックから。ひねってフック。ナイスパンチ。もう一度。ひねってフック。拳と肘は肩の高さで。1、2。パンチするとき呼吸を忘れずに。（幻聴）
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