黙っていても、聞こえてくるもの
そう、それは

Noise (ノイズ)

雑音。
騒音。
うるさい音。
等日本語では訳されている見たいですねぇ。

さて、15年位前から日本の「住環境」は、二重サッシ (二重窓) や
防音設備、断熱性、機密性等の向上により、住居外の「音」が寝室等に
浸入することが少なくなったと言われているそうです。

処で周りが騒音等うるさい状態で、睡眠障害をうったえる方々が
いらっしゃるそうですけれど、就寝場所が完全な「無音」状態だと
心理状態が「不安定」になりこの時もなかなか寝付け無いそうです。

私は以前の仕事柄、比較的冷凍機のコンプレッサー等の電気モーターの
「ノイズ」が寝室に反響する環境で、「仮眠」等していたこともあるので
「ノイズ」が就寝時に気になることは、今でも殆どありません。

ただし、空港の近くでは就寝した経験が無いので「厚木」や「嘉手納」等
米軍の夜間の軍事訓練等の騒音がする状態がどの様なものなのかは
想像が出来ません。

皆様方の就寝環境の「ノイズ」は如何でしょうか？